2023/12/25 定点観測

2023/12/25　　　定点観測
















久しぶりだ。やっぱり歩くのでは運動の強度が足りないような気がして、嫌いな　Run
を取り入れることにした。距離ではなく、心拍数をモニタしながら走ってみている。
しかしやはり走ることは好きではないなあ。